Ruimte om stil te staan, te herstellen en vooruit te kijken
Bij Jouw Kracht is coaching onderdeel van onze bredere begeleiding. We ondersteunen jongeren en volwassenen bij persoonlijke ontwikkeling, herstel en het omgaan met uitdagingen in het dagelijks leven.
We kijken samen naar wat er speelt en welke patronen, ervaringen en omstandigheden invloed hebben op iemands leven. Daarbij is ruimte voor thema's als verslaving, herstel, trauma, hechting, emotieregulatie en zelfredzaamheid.
Thema's waar we mee werken
Verslaving & herstel
Ondersteuning bij het herkennen van patronen en het werken aan herstel rondom onder andere drugs-, alcohol- en gokproblematiek.
Trauma & hechting
Stilstaan bij ingrijpende ervaringen, relaties en patronen die invloed kunnen hebben op het dagelijks leven.
Emotieregulatie
Leren herkennen en begrijpen van emoties en oefenen met manieren om met spanning en moeilijke situaties om te gaan.
Zelfredzaamheid
Werken aan zelfstandigheid, verantwoordelijkheid en vaardigheden die nodig zijn in het dagelijks leven.
Mindfulness, hypnose & ontspanning
Aandacht voor bewustwording, stress, spanning en het leren herkennen van signalen van het eigen lichaam en gedrag.
Weerbaarheid & zelfvertrouwen
Sterker leren staan, grenzen aangeven en omgaan met sociale druk en moeilijke situaties.
Leren vanuit ervaring
We geloven dat je soms het meest leert van mensen die zelf hebben meegemaakt waar jij doorheen gaat. Daarom werken we binnen onze begeleiding waar passend met ervaringsdeskundigen en gastsprekers.
Daarnaast organiseren we voorlichtingen en themabijeenkomsten met professionals en organisaties uit onder andere de verslavingszorg, GGZ, politie en GGD.
Coaching binnen de totale begeleiding
Coaching staat bij Jouw Kracht niet los van de rest. De begeleiding kan onderdeel zijn van ambulante begeleiding of dagbesteding en kan waar passend worden gecombineerd met andere vormen van ondersteuning.
Zo kunnen we niet alleen praten over verandering, maar ook samen oefenen, ervaringen opdoen en nieuwe vaardigheden toepassen in de praktijk.